“不要為生命憂慮吃甚麼，也不要為身體憂慮穿甚麼。 因為生命比飲食重要，身體比衣服重要。 你們想想烏鴉：牠們不種也不收，無倉又無庫，神尚且養活牠們；你們比飛鳥貴重得多了。 你們中間誰能用憂慮使自己的壽命延長一刻呢？ 既然連這極小的事都不能作，為甚麼還憂慮其他的事呢？”（聖經 路加福音12:22-26）
計畫去大峽谷，原本ABC老公是很勉強的，因為在他的印象中，大峽谷就是一堆峽谷，看來看去都差不多。小時候和家人來玩的時候，唯一的印象就是覺得很熱，而整趟旅行的亮點則是吃了一堆冰淇淋跟喝一堆汽水（？！），這個故事教導我們說，不用羨慕那些有錢人一天到晚帶小孩出國，年紀輕輕便帶他們去看世界級的景觀，因為他們記得的大概也只是冰淇淋跟汽水而已（誤）。因此為了不讓老公爆炸，我貼心的在安排大峽谷行程的時候，只排了一個South Kebab 爬進大峽谷的健行旅程（延伸閱讀：爬進美國大峽谷（上））。結果那天的行程太精采，景觀實太壯觀，導致ABC老公意猶未盡，吵著要我們也去爬另外一條爬進大峽谷的步道，也是能夠通到谷底的明亮天使步道Bright Angel Trail。因此即便我的小腿還在酸痛之中，第二天依然盡責的陪ABC老公去爬這條天使步道。
不同於South Kebab Trail，天使步道好爬許多，一方面高度降低得比較緩慢，鋪的路也比較平穩好走，不像South Kebab是和騾子共用同一條爬山路線，一不小心還容易踩到騾子的黃金及尿液。更貼心的是在每1.5英里的地點，都會有標示牌，提供水源和廁所，讓你休息小憩一下，對我們這些爬山客來說是一大福音，也好讓你調整你的腳步。（延伸閱讀：大峽谷全攻略）
從大峽谷邊緣，便會看到明亮天使步道的入口，通常會看到一群旅行團團客在這邊拍照，根據我不負責任的觀察，通常也都以韓國人和大陸人居多。
起點的上層，海拔1340公尺高，擁有絕佳的視野看到後面一層層的峽谷。
而明亮天使步道的路線，就在於底下那些蜿蜒的山路，也真的是只有爬進大峽谷，才能體會裡面的偉大及壯麗。
許多下遊覽車的觀光客在這附近自拍，通常他們都會精心打扮，大濃妝，成套的衣服和包包，大部分時刻還會穿著高跟鞋。雖說我不太了解為什麼來大峽谷得穿高跟鞋，畢竟那根大峽谷實在是太不搭嘎，但通常這些人就在附近拍照便了事。反倒是會下去背著背包，素顏，滿頭大汗之外絕對是登山鞋或是布鞋的人，你就知道他們打算爬進峽谷了。
一層層的山石開始露出痕跡，數億年間被雨水沖刷的痕跡在這裡一覽無遺。
可愛的山洞，不過看起來不太像天然景觀，反倒是之前住在附近的印地安原住民所造的。當初當小羅斯福總統把大峽谷列為國家公園之後，許多印地安原住民也被迫遷離他們原本所熟悉的家。
山洞其實說大不大，用我的身體當比例尺。
開始往下攀爬。我在爬South Kebab的時候，下坡的過程一直容易下滑，但在明亮天使步道時則完全不會，雖說這條路線也和騾子共享，但設備卻比另一條完善許多，也難怪被稱之為大峽谷最安全的步道。
而爬進大峽谷時，最容易遇到的問題莫過於缺水，以及爬行者過於激進，越爬越低，卻忘了每往下爬一小時，則需要增加兩小時的回程時間，到時候爬得下去卻爬不回來，就真的被卡在峽谷裡。
前半段往下爬行的路程都非常順利，但景緻卻不如South Kebab來的多變，而是同一地點不斷地隨著蜿蜒的山路降低高度。
來到休息站，此時已經是三英哩，而花了我們大概兩個小時左右。夏季的時候（五至九月）提供水源，但冬天時則沒有，怕大峽谷的氣溫太低，會導致水管結冰而破裂。雖說水源有被過濾過，但我那天喝了水之後腸胃有一點不舒服，但ABC老公則沒事，所以或許和我腸胃比較弱有關。
真正壯觀的地點便是這休息站的後方。右手邊的步道便是我們等下繼續往下爬的地方。
找了一塊大石頭坐下來，一邊看著美麗的景觀一邊吃午餐。我和ABC老公帶了花生醬夾果醬三明治（也是美國人俗稱的PB&J），另外又帶了超市買的鮪魚罐頭來補充蛋白質。
主圖的照片，雖說我當時在拍這張照片時，攀岩到那麼高的地方根本已經腿軟，嚇得根本不敢往下看，但好在照片出來的效果非常值得，把大峽谷的浩瀚都捕捉起來。
原本和ABC老公約好爬到3英里的地點便可折回，但因為實在是太壯觀，ABC老公提議我們一路爬到4.5英里的印地安花園再折回！現在居然爬上了癮！只能說大峽谷的魅力太大，ABC老公完全無法招架！＂年輕不要留白！現在不爬甚麼時候才有機會爬？＂他這樣跟我說，把我說服，咬起牙根繼續往前。
酒足飯飽之後，沿著右邊步道繼續往下走。高度開始下降得比較快一點。
往回看時，當初起點的山壁現在已經幾乎看不到入口。順帶一提，大峽谷爬行時幾乎完全無遮陽的大樹，因此防曬措施必須得做好，畢竟美西的太陽刺曬可是毫不留情的！
雖說乍看之下兩旁都有樹木，但大都是矮灌木類型的植物，大峽谷國家公園便說，＂大峽谷的樹一寸寸的長，卻是一呎呎的掉。＂畢竟沙漠植物長得十分緩慢，而被岩石打掉一大截也是常有的事情。
這時開始看到高聳的大樹。此時已經幾乎是到剛剛所看到的谷底，難以想像在大峽谷中間有這樣的生態空間。又走兩小時後，來到我們的第三個停駐點，4.5英里的印地安花園，也是沙漠的綠洲。
在1890年的時候，Ralph Cameron在大峽谷邊緣居住，開始修建這條步道，也是在這時將步道延伸至科羅拉多河，並將其命名為明亮天使步道，也有人稱之為Cameron步道。聰明的Cameron也動起生意頭腦，要求酌收過路費$1。後來他也成為亞利桑那州的參議員。不過也得謝謝他的明亮天使步道，因為許多人都想避開過路費，導致他們才開發了South Kebab另外一條通往峽谷底端的步道。正所謂的人不轉路轉，風不轉水轉，意外造就了兩條風光明媚卻不分上下的大峽谷爬山步道。
乾燥樹叢中竄起的花卉，在我看來比那些在花店中被人用心布置都來的耀眼。或許他們會羨慕那些在溫室中的浪漫花朵，總是被美麗的包裝紙打扮，上帝教他們學習在艱困的環境下生長，也許乍看之下他們並不出色，但上帝將他們擺在極其乾燥不舒適的地點，逼著它們從石縫中求生。而每個來大峽谷朝聖的遊客們，都因為在大峽谷看到這些美麗花卉而感到驚奇震撼，沒有想到在大峽谷中也有開得如此嬌豔的花朵。某些時候我們總羨慕我們所沒有的，或者為我們的辛苦所心聲抱怨。但我們不曉得的是，造物主量給我們的環境是獨一無二的，也是當我們歷經各樣的淬鍊，綻放開花之後，才更顯得生命的可貴。
我很喜歡聖經耶穌曾經說過的一段話，他叫我們看看我們身邊的小花，天上的飛鳥，他們不辛勤耕種，可上帝卻白白的叫他們生長，給了他們生命的恩典。而人的生命遠比動物來的更珍貴許多，我們卻一天到晚為了瑣碎小事而擔憂。每每我在大峽谷裡看到這裡長得無比茂盛的花卉，或是無人眷養卻胖胖的松鼠，都讓我想到上帝給予萬物生命的恩典。如果祂能夠如此細心眷顧這些動植物們，豈不更愛護祂所摯愛的人類們？
來到印地安花園裡，高大的木棉樹是在1903年被之前提到的Ralph Cameron所栽種，一直生長至今。他也在這裡設立了方便旅人休憩的落腳處，有水源和廁所。如果打算過夜，這裡是非常好的地點，但如果是打算當天來回，那麼大峽谷國家公園建議到這裡就轉身回去，免得爬大峽谷爬到天黑回不去。
難得在沙漠裡看到綠洲，印地安花園裡的池塘也有著數百隻的蝌蚪，雖說看著可愛但我還是會直接聯想到青蛙，想到這裡以後可能會有青蛙跳來跳去呱呱叫我就覺得腿軟。
這裡就是大峽谷的底端，但如果要到科羅拉多河的話，得過夜再繼續前進。我們在印地安花園待了一陣子，吃了些蔬果、堅果，準備回程的路。
沿路的仙人掌也異常搶鏡。
回程的路上當然累得跟狗一樣，而且披頭散髮。而且氣喘吁吁，到最後甚至會覺得小腿都開始痠痛起來。累的時候就停下來，重新看一次美麗壯觀的天使步道。
我們的運氣算是非常的好，一直到頂端的時候才開始下起小雨。這時就看很多妝髮無恙的觀光客逃回車內XD。整趟爬谷行來回共9英里左右，花了我們6時45分鐘。但不得不說，如果我們平常沒在健身的人都可以做到，那麼只要四肢健全，身體健康的人都可以試看看。你需要的只是足夠的水源、乾糧、好走的鞋子，以及和ABC老公一樣不服輸的倔降脾氣而已。最後歡迎大家來大峽谷，千萬別穿高跟鞋來拍照打卡，一定要深度走進峽谷內，才能體驗大峽谷真正的浩瀚。
（歷史資料來自大峽谷官網）
起點的上層，海拔1340公尺高，擁有絕佳的視野看到後面一層層的峽谷。
而明亮天使步道的路線，就在於底下那些蜿蜒的山路，也真的是只有爬進大峽谷，才能體會裡面的偉大及壯麗。
許多下遊覽車的觀光客在這附近自拍，通常他們都會精心打扮，大濃妝，成套的衣服和包包，大部分時刻還會穿著高跟鞋。雖說我不太了解為什麼來大峽谷得穿高跟鞋，畢竟那根大峽谷實在是太不搭嘎，但通常這些人就在附近拍照便了事。反倒是會下去背著背包，素顏，滿頭大汗之外絕對是登山鞋或是布鞋的人，你就知道他們打算爬進峽谷了。
一層層的山石開始露出痕跡，數億年間被雨水沖刷的痕跡在這裡一覽無遺。
可愛的山洞，不過看起來不太像天然景觀，反倒是之前住在附近的印地安原住民所造的。當初當小羅斯福總統把大峽谷列為國家公園之後，許多印地安原住民也被迫遷離他們原本所熟悉的家。
山洞其實說大不大，用我的身體當比例尺。
開始往下攀爬。我在爬South Kebab的時候，下坡的過程一直容易下滑，但在明亮天使步道時則完全不會，雖說這條路線也和騾子共享，但設備卻比另一條完善許多，也難怪被稱之為大峽谷最安全的步道。
而爬進大峽谷時，最容易遇到的問題莫過於缺水，以及爬行者過於激進，越爬越低，卻忘了每往下爬一小時，則需要增加兩小時的回程時間，到時候爬得下去卻爬不回來，就真的被卡在峽谷裡。
前半段往下爬行的路程都非常順利，但景緻卻不如South Kebab來的多變，而是同一地點不斷地隨著蜿蜒的山路降低高度。
來到休息站，此時已經是三英哩，而花了我們大概兩個小時左右。夏季的時候（五至九月）提供水源，但冬天時則沒有，怕大峽谷的氣溫太低，會導致水管結冰而破裂。雖說水源有被過濾過，但我那天喝了水之後腸胃有一點不舒服，但ABC老公則沒事，所以或許和我腸胃比較弱有關。
真正壯觀的地點便是這休息站的後方。右手邊的步道便是我們等下繼續往下爬的地方。
找了一塊大石頭坐下來，一邊看著美麗的景觀一邊吃午餐。我和ABC老公帶了花生醬夾果醬三明治（也是美國人俗稱的PB&J），另外又帶了超市買的鮪魚罐頭來補充蛋白質。
主圖的照片，雖說我當時在拍這張照片時，攀岩到那麼高的地方根本已經腿軟，嚇得根本不敢往下看，但好在照片出來的效果非常值得，把大峽谷的浩瀚都捕捉起來。
原本和ABC老公約好爬到3英里的地點便可折回，但因為實在是太壯觀，ABC老公提議我們一路爬到4.5英里的印地安花園再折回！現在居然爬上了癮！只能說大峽谷的魅力太大，ABC老公完全無法招架！＂年輕不要留白！現在不爬甚麼時候才有機會爬？＂他這樣跟我說，把我說服，咬起牙根繼續往前。
酒足飯飽之後，沿著右邊步道繼續往下走。高度開始下降得比較快一點。
往回看時，當初起點的山壁現在已經幾乎看不到入口。順帶一提，大峽谷爬行時幾乎完全無遮陽的大樹，因此防曬措施必須得做好，畢竟美西的太陽刺曬可是毫不留情的！
雖說乍看之下兩旁都有樹木，但大都是矮灌木類型的植物，大峽谷國家公園便說，＂大峽谷的樹一寸寸的長，卻是一呎呎的掉。＂畢竟沙漠植物長得十分緩慢，而被岩石打掉一大截也是常有的事情。
這時開始看到高聳的大樹。此時已經幾乎是到剛剛所看到的谷底，難以想像在大峽谷中間有這樣的生態空間。又走兩小時後，來到我們的第三個停駐點，4.5英里的印地安花園，也是沙漠的綠洲。
在1890年的時候，Ralph Cameron在大峽谷邊緣居住，開始修建這條步道，也是在這時將步道延伸至科羅拉多河，並將其命名為明亮天使步道，也有人稱之為Cameron步道。聰明的Cameron也動起生意頭腦，要求酌收過路費$1。後來他也成為亞利桑那州的參議員。不過也得謝謝他的明亮天使步道，因為許多人都想避開過路費，導致他們才開發了South Kebab另外一條通往峽谷底端的步道。正所謂的人不轉路轉，風不轉水轉，意外造就了兩條風光明媚卻不分上下的大峽谷爬山步道。
乾燥樹叢中竄起的花卉，在我看來比那些在花店中被人用心布置都來的耀眼。或許他們會羨慕那些在溫室中的浪漫花朵，總是被美麗的包裝紙打扮，上帝教他們學習在艱困的環境下生長，也許乍看之下他們並不出色，但上帝將他們擺在極其乾燥不舒適的地點，逼著它們從石縫中求生。而每個來大峽谷朝聖的遊客們，都因為在大峽谷看到這些美麗花卉而感到驚奇震撼，沒有想到在大峽谷中也有開得如此嬌豔的花朵。某些時候我們總羨慕我們所沒有的，或者為我們的辛苦所心聲抱怨。但我們不曉得的是，造物主量給我們的環境是獨一無二的，也是當我們歷經各樣的淬鍊，綻放開花之後，才更顯得生命的可貴。
我很喜歡聖經耶穌曾經說過的一段話，他叫我們看看我們身邊的小花，天上的飛鳥，他們不辛勤耕種，可上帝卻白白的叫他們生長，給了他們生命的恩典。而人的生命遠比動物來的更珍貴許多，我們卻一天到晚為了瑣碎小事而擔憂。每每我在大峽谷裡看到這裡長得無比茂盛的花卉，或是無人眷養卻胖胖的松鼠，都讓我想到上帝給予萬物生命的恩典。如果祂能夠如此細心眷顧這些動植物們，豈不更愛護祂所摯愛的人類們？
來到印地安花園裡，高大的木棉樹是在1903年被之前提到的Ralph Cameron所栽種，一直生長至今。他也在這裡設立了方便旅人休憩的落腳處，有水源和廁所。如果打算過夜，這裡是非常好的地點，但如果是打算當天來回，那麼大峽谷國家公園建議到這裡就轉身回去，免得爬大峽谷爬到天黑回不去。
難得在沙漠裡看到綠洲，印地安花園裡的池塘也有著數百隻的蝌蚪，雖說看著可愛但我還是會直接聯想到青蛙，想到這裡以後可能會有青蛙跳來跳去呱呱叫我就覺得腿軟。
這裡就是大峽谷的底端，但如果要到科羅拉多河的話，得過夜再繼續前進。我們在印地安花園待了一陣子，吃了些蔬果、堅果，準備回程的路。
沿路的仙人掌也異常搶鏡。
回程的路上當然累得跟狗一樣，而且披頭散髮。而且氣喘吁吁，到最後甚至會覺得小腿都開始痠痛起來。累的時候就停下來，重新看一次美麗壯觀的天使步道。
我們的運氣算是非常的好，一直到頂端的時候才開始下起小雨。這時就看很多妝髮無恙的觀光客逃回車內XD。整趟爬谷行來回共9英里左右，花了我們6時45分鐘。但不得不說，如果我們平常沒在健身的人都可以做到，那麼只要四肢健全，身體健康的人都可以試看看。你需要的只是足夠的水源、乾糧、好走的鞋子，以及和ABC老公一樣不服輸的倔降脾氣而已。最後歡迎大家來大峽谷，千萬別穿高跟鞋來拍照打卡，一定要深度走進峽谷內，才能體驗大峽谷真正的浩瀚。
（歷史資料來自大峽谷官網）
謝謝妳的分享這麼多有用的資訊 真心覺得妳是一位非常專業的旅遊達人呢 我們四月下旬打算去LA找姐姐 順便到國家公園旅遊 正在死亡谷+紅杉國家公園 或是賭城*大峽谷 二條路線抉擇中 我也是喜愛戶外活動的人 想聽聽妳的建議 謝謝
回覆刪除你好，謝謝你喜歡我的文章。不敢說專業，純粹只是抱著分享的心情啦！你提的兩條路線都很棒（好奇為什麼是紅杉樹+死亡谷，而非優勝美地呢？今年優勝美地的瀑布量爆多，先跟你透露一下！），風景也完全不一樣。單就四月份的天氣，我可能會偏好大峽谷多一點點，因為紅衫天氣比較難捉摸，去年四月去的時候有幾個周末還是陰雨天，有些地方甚至還有積雪，而且一部分的設施（比如crystal cave）會關閉至五月。但大峽谷在四月份是少雨舒服的天氣，最適合爬到谷裡去。但無論你最後選擇哪條，都會很精采的！希望有幫到你唷！
刪除謝謝你的分享，看了你3篇有關於大峽谷的文章都好有幫助。我們這次計畫去大峽谷-羚羊谷-The wave（但是我們太慢預約了可能沒有機會去）-Bryce Canyon（我一直在找你寫的文章好像沒有找到）還想去Palm spring 但是可能太繞。請問Bryce Canyon-LA 之間有沒有有趣的stop能夠建議的呢？謝謝你
回覆刪除抱歉現在才能看到這個留言，bryce canyon 和洛杉磯中間，大概廷個賭城吧...
刪除太棒的文章 感謝分享
回覆刪除不客氣，很開心你也喜歡呀。
刪除不知為什麼我看不到網頁中大部分的圖片。想請問，south kebab trail和bright angel trail都純粹是健行，沒有攀岩嗎? 我打算七月帶兩個國中高中的孩子去，看著妳書上談的溯溪我也很有興趣，但我們都是弱雞，真怕會鐵腿直接掛床上連車都開不動啊
回覆刪除兩條路線都是健行，至少我還沒看到攀岩者去挑戰?? 其實可以視自己體力而行，如果太累或走不動的話，可以直接折返唷!
刪除另外重新上傳圖片了，希望這次可以看到喔。
刪除